ひなた整骨院 函館市 | 日記 | 認知症の予防に水分が大切

高齢になると筋肉も細くなり、
体の中に水分を溜めておく力も弱く、
脱水になりやすいといわれています。

認知症の予防には
水分が大切だ。ということが
分かってきましたよね。

脱水症状から認知機能が低下する場合があるといいます。

むやみにたくさん飲むといい。というわけでなく、
上手な水分補給が大切なんだそうです。

認知症の予防にミネラルバランスのいい水分補給大切です(^^)v